В идеале, совсем ещё крохотного малыша нужно приучать к режиму. Однако не у всех мам это получается – тогда график сна и кормления становится произвольным.
Сейчас отношение врачей к вольному режиму лояльней, чем раньше. Строгий распорядок дня заставляет ребёнка есть не когда хочется, а когда положено. В итоге он может не научиться слышать своё тело.
Когда крохе не исполнилось и года, сон по расписанию просто невозможен – то зубки режутся, то колики.
С другой стороны, польза режима очевидна. Когда малыша укладывают спать в 23.00, а не на два часа раньше (в идеале), то это наверняка отразится на его настроении, а значит, и на всей нервной системе, негативно. Он может стать нервным, беспокойным. Плюс режим облегчает жизнь матери – остаётся время на себя или на какие-то запланированные дела. Но для многих мам следование расписанию является недоступной роскошью, и тогда приходится выкручиваться.
Поведением новорожденного ребёнка управляют рефлексы, соблюдение режима способствует успокоению малыша, это даёт ему ощущение безопасности – дети любят повторяемость действий. Режим дня для малютки меняется примерно с трёхмесячной частотой – в 3, 6 и 9 месяцев. Со сменой потребностей в количестве сна и пищи меняется и режим.
Сон у маленьких (до 3-х месяцев) детей длится около 20 часов в сутки, просыпаются они только для кормлений. С режимом пока следует подождать. В 6 месяцев в рацион вводят прикорм, кормят его реже, ребёнок дольше сохраняет активность.
В 9-10 месяцев сон длится примерно 15 часов в сутки, кормят ребёнка 4-5 раз. Чаще всего дети чувствуют режим, что облегчает жизнь родителям. Совсем ещё маленькая кроха может просить кушать или хотеть спать в определённое время, подсказывая маме, что сейчас нужно делать. А маме остаётся лишь выполнить просьбу.
