Вот и остались позади девять долгих месяцев беременности. С появлением крохи старые тревоги уступили место новым заботам. Как наладить правильное питание новорождённого по месяцам — главная из них.
Физиологические особенности пищеварительного тракта новорождённого
Дитя с момента рождения приспособлено к приёму пищи. Первый рефлекс – сосательный. Стоит в первые часы жизни прикоснуться к губам ребёнка – и он сразу же сложит их трубочкой и зачмокает. Анатомическое строение губ, языка, щёк и нёба новорождённого способствует плотному захватыванию соска материнской груди. Желудок его очень мал – всего 10 мл (объём двух чайных ложек), пищеварительных соков немного, тонус кишечника недостаточен.
Важность грудного вскармливания
Кормление материнским молоком стимулирует процесс пищеварения ребёнка. Сначала в груди появляется молозиво, его функции:
— обеспечить организм малютки необходимым набором питательных веществ,
— передать от матери антитоксины и иммуноглобулины для укрепления защитных сил,
— активизировать пищеварительный тракт.
Спустя 4 дня вырабатывается полноценное молоко. Первые три месяца оно должно быть единственной пищей ребёнка. Грудное молоко – полноценный продукт, обеспечивающий здоровое развитие малыша. В течение суток надо прикладывать его к груди 9-12 раз.
Режим питания новорождённого
При этом важно в первые же дни так организовать режим питания, чтобы ночью был небольшой интервал, во время которого пищеварительный тракт ребёнка успел подготовиться к активной деятельности днём. Матери тоже полезны несколько часов ночного сна для восстановления сил. Ночью с двух до 5 часов происходит активная выработка молока – значит, с полночи до 5 часов утра можно сделать перерыв в кормлении.
Объём съеденного молока за 1 кормление после рождения начинается с 10 мл и первую декаду каждый день увеличивается ещё на 10 мл. Две недели спустя необходимость в таких точных замерах остаётся только в случае отставания веса грудничка от средних цифр. При грудном вскармливании малыш первые месяцы не нуждается в употреблении воды. Искусственные смеси, содержащие больше белков, требуют дополнительного приёма воды между кормлениями.
Как организовать питание новорождённого по месяцам
На четвёртом месяце жизни энергозатраты малыша возрастают, он становится более подвижным.
• С четвёртого месяца ребёнку-искусственнику можно с ложечки давать несколько капель сока (морковного, яблочного), естественное вскармливание позволяет это сделать на месяц позже.
• При достижении 4-х месяцев постепенно вводят по 1-2 ложки овощного или фруктового пюре (тыква, яблоко, кабачок, персик, картофель). Ими заменяют одно из кормлений.
• В пять месяцев в меню появляются жидкие молочные кашки в количестве 100-150 мл и творожок (1-2 ложки).
• В 6 месяцев к каше разрешается добавление нескольких капель сливочного или растительного масла. В это время появляются первые зубки, ребёнку дают печенье или сухарики.
• В 7 месяцев рацион расширяется добавлением 1/4 части яичного желтка, мясного пюре и пшеничного хлеба.
• В 8 месяцев дневной рацион разнообразят кисломолочные продукты и рыбное пюре.
• С 9 месяцев постепенно увеличивается одноразовая порция каши, пюре и творога. Можно давать половину яичного желтка.
Сигналы к началу прикорма
Указанные сроки не являются строго обязательными для всех малышей. Есть много объективных признаков того, что дитя готово к усвоению новой пищи:
• Физический статус ребёнка соответствует норме;
• Отсутствуют аллергические и инфекционные заболевания;
• Ребёнок освоил кормление с ложки;
• Ребёнок проявляет интерес к вкусу нового продукта.
Правила введения нового прикорма
Во избежание расстройства пищеварения нужно:
1. Проконсультироваться с педиатром при выборе нового продукта.
2. Не вводить новый прикорм:
— во время повышения температуры,
— при прорезывании зубов,
— при простудных и инфекционных заболеваниях,
3. Начинать с небольшой порции.
4. Прикорм вводить в утренние часы, чтобы контролировать реакцию ребёнка.
5. Следить за состоянием стула и кожи малыша.
6. Для выявления аллергической реакции добавлять новые продукты в прикорм по одному.
Правила приготовления прикорма
1. Тщательно мойте и стерилизуйте посуду для приготовления смеси и посуду, из которой кормите малыша.
2. Соблюдайте технологию приготовления.
3. Ингредиенты отмеряйте мерной посудой для соблюдения правильных пропорций.
4. Проверяйте температуру приготовленной пищи.
5. Не кормите остатками старой порции.
Здоровое питание новорождённого по месяцам — условие нормального развития малыша.
