Любая мама, погруженная в домашний быт, однажды ловит себя на мысли, что ее собственная жизнь вне детей и их интересов остановилась. Она знает все о Лего, прикорме, куклах LOL и слаймах, а о себе, кажется забыла. Главная мама Инстаграма, организатор Mama Club Fest, популярный блогер с 1,7 миллионами подписчиков Ирина Акопян знает об этом феномене не понаслышке. Она сумела выбраться из ежедневной мамской рутины и готова поделиться опытом с читательницами Евы.Ру.
Ирина Акопян с детьми
1. Научитесь выделять ребенку время, которое вы будете проводить с ним, откладывая все остальные дела.
Пусть это будет хотя бы час в день, но это будет качественно проведенный час, только с ребенком, без телефона и домашних хлопот. И после этого, поверьте, ребенок уже не будет постоянно дергать вас, висеть и нудеть: «М-а-а-а-м-а». Он получил свою гарантированную порцию любви и заботы и даст возможность спокойно заняться домом или отдохнуть. Это гораздо лучше, чем 24 часа разрываться между делами и малышом, а в итоге не уделить нормально ни тому, ни другому внимания, стать раздраженной и нервной.
Мы долго думали, как зафиксировать этот навык и с прошлого дня решили проводить семейные выходные. Это чудесная пора, мы ее ждем, и дети знают: у них будет время, когда родители целиком и полностью принадлежат им.
Ирина Акопян
2. Не посвящайте ребенку свою жизнь — ему не нужны жертвы. Ему нужна счастливая мама
Можно раствориться в малышах и в своем материнском статусе, но, увы, даже 24-часовое преданнейшее посвящение себя ребенку не гарантирует того, что он вырастет счастливым. Гарантированно здесь другое: вы потратите все ресурсы, выжмете из себя все душевные соки, забудете про собственные потребности и интересы. И начнется привычная многим история: Да я тебе всю жизнь отдала, а ты не ценишь!» Детям не нужны жертвы, им нужны адекватные, добрые, счастливые родители.
Ирина Акопян с сыновьями
3. Расставляйте приоритеты
Многие, как только ребенок ложится спать, бегут готовить, стирать и убирать квартиру. Конечно, это нужные дела, но мой совет, если вы не высыпаетесь, поспите. Это гораздо важнее и для здоровья, и для настроения, и для запаса сил на те же самые дела по дому. Или, например, появился у вас свободный час — сделайте маску, послушайте вебинар или посмотрите фильм, который давно хотели увидеть. Пол подождет, честно-честно! Ресурсы необходимо восполнять.
4. Найдите неожиданное увлечение
Не надо думать, что, если у вас появится или есть ребенок, то ваши дни будут похожи на день сурка с одинаковыми повторяющимися действиями. Постарайтесь найти занятие, которое вам интересно и которым вы давно хотели заняться, но при этом давно не находили на него время, и начните делать это! Может быть, именно сейчас то самое время, когда стоит развиваться, учиться и использовать свои возможности по максимуму. Иногда важно отвлекаться, поэтому оставьте в своей жизни вещи, не связанные с вашим ребенком. Элементарно, это может быть даже спорт, или вышивание, или мыловаренье.
Я, конечно, сама знаю, как сложно дома заставить себя заниматься, но при этом, знаю многих девушек, которые находят в себе силу воли на занятия йогой или очаровательный хэндмэйд и даже делают из этого бизнес.
Хочется сказать одну важную вещь всем мамам, которые это читают. Главное, чтобы ресурсов хватало и на себя, и на ребенка. Помните, как в самолете предупреждают при взлете? Сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка. Я пришла к этому выводу относительно недавно, но он сделал счастливей меня и мою семью. Мы живем в замечательное время, когда знания можно получить, не выходя из дома, когда можно работать и развиваться удаленно. Поэтому не сводите все свои интересы к ребенку, не забывайте про себя и будьте счастливы!
