Никто не будет оспаривать то, что зарядка для детей полезна и необходима. Но, так ли охотно делают ее дети? Зачастую нет, ведь малыши не любят выполнять команды. Если зарядка состоит из выполнения скучных упражнений под счет «раз-два-три-четыре» в неприспособленной тесной комнате, то ребенок будет стараться всячески отлынивать от нее.
Что же нужно сделать для того, чтобы утренняя зарядка для детей из невеселого мероприятия превратилась в интересное и увлекательное занятие? Просто выполнить несколько рекомендаций.
Спортивное оборудование.
Идеальным было бы иметь спортивную комнату или уголок для занятий гимнастикой в детской комнате. Тогда их можно было бы оборудовать спортивным инвентарем в соответствии с вашим вкусом и учетом интересов детей. Но, если такой возможности нет, не расстраивайтесь. Веди турник можно просто укрепить на двери, шведскую лестницу расположить в любом удобном свободном месте, а канат и вообще сделать частью интерьера квартиры. Подойдет оборудование-трансформер или инвентарь, который после использования можно легко убрать в кладовую.
Если же ваша квартира настолько мала или заставлена мебелью, что нет никакой возможности установить оборудование, выход есть. На многих детских площадках установлено как специальное спортивное оборудование, так и комбинированное с аттракционами для детей. Почаще их используйте, будет повод дольше побыть с детьми на свежем воздухе.
Спортивный инвентарь.
Полезнее купить ребенку мяч, чем пистолет, скакалку, чем куклу. Даже в семьях с небольшим достатком у ребенка должен быть спортивный инвентарь. Можно скооперироваться и купить инвентарь для компании друзей или дворовой команды. Для дошкольников интересный и доступный по деньгам инвентарь могут сделать и сами родители.
Музыкальное сопровождение и эмоциональный фон.
Зарядка для детей пройдет веселее под музыкальное сопровождение. Для родителей, которые играют на каком-нибудь инструменте, существует возможность и самим получить удовольствие, и ребенка порадовать. Можно поставить любимую детскую музыку, в интернете ее выбор очень велик. А если не только молодым родителям, но и степенным бабушкам и дедушкам не занимать задора, то можно провести занятие под живую музыку в сопровождении бубнов и погремушек.
Очень важную роль играет эмоциональная атмосфера спортивной зарядки.
Не нужно ее начинать, если у вас плохое настроение или у ребенка день не задался. В дальнейшем дети будут негативно воспринимать предложение приступить к гимнастике. Наполните занятие весельем, подурачьтесь вместе с ребенком. Элемент соревнования добавит энтузиазма при выполнении упражнения. Почаще хвалите детей за их спортивные достижения.
