Уход за собой во время беременности
Во время беременности женщины жалуются на появление многих косметических недостатков: кожа становится сухой и чрезмерно чувствительной, волосы – жирными, появляются растяжки и целлюлит. Но красивой-то хочется быть всегда – и во время счастливого периода ожидания малыша тоже. Что нужно делать беременной женщине, желающей сохранить красоту до и после родов? Об этом мы рассказали ниже.
Главное правило: отсутствие болезненных процедур. «Беременный» уход за собой должен быть мягким.
Дело в том, что организм реагирует на боль выбросом из надпочечников гормонов андрогенов, а это способствует повышению тонуса матки, что может повлечь за собой выкидыш. Поэтому дамам, вынашивающим ребёнка, необходимо отказаться от таких процедур, как: уколы ботокса, мезотерапия, контурная пластика, криотерапия, горячие обёртывания, детокс (очищение организма), электро-, фото-, лазерная эпиляция, а также от аппаратных методов по борьбе с целлюлитом.
Целлюлит во время беременности
Кстати, о целлюлите. Его появление в этот период обусловлено ухудшением кровотока в подкожных тканях. Поможет использование антицеллюлитных средств (гели, кремы, крем-маски), а также косметических препаратов, усиливающих кровообращение. Главное, и там, и там должны отсутствовать фитоэстрогены – растительные вещества, действие которых аналогично воздействию женских половых гормонов эстрогенов.
Смотрите также: Таблетки или презервативы
Организм беременной женщины в избытке вырабатывает эстроген и прогестерон, фитоэстрогены же его «перегрузят».
Полезно заниматься плаванием и делать специальную гимнастику для беременных.
Массаж во время беременности
Дамам в положении желательно найти хорошего массажиста. Потому что массаж избавит от отёчности, предотвратит появление растяжек и за счёт улучшения кровообращения послужит хорошей профилактикой варикоза. Полезной процедурой является лёгкий ножной массаж с использованием средств на основе конского каштана, гинкго билоба, гамамелиса, плюща и арники.
Смотрите также: Таблетки для прерывания беременности
Растяжки во время беременности
От растяжек помогут средства, призванные усилить активность кожных клеток и синтез коллагена, а также «подстегивающие» процесс регенерации кожи и её защитные механизмы. К ним относятся мягкие скрабы, масла и кремы, в состав которых входит алое, центелла азиатская, лаванда, витамин Е, масло какао и оливковое. Тонус груди помогут поддержать средства, содержащие вытяжки из женьшеня, хвоща и хмеля.
Сухость кожи во время беременности
От сухости кожи помогут увлажняющие средства с фитоэкстрактами винограда и зелёного чая. Эти вещества оказывают омолаживающее, противовоспалительное, противоаллергическое действия, они также увлажняют, питают кожу и способствуют выведению шлаков и токсинов.
Смотрите также: Беременность по неделям
Обязательно использование защитных средств с SPF-фактором, иначе можно заработать гиперпигментацию.
С жирностью волос помогут справиться сухие шампуни, которые наносят на влажные волосы, держат несколько минут, а затем прочёсывают.
Чтобы предотвратить появление ломких и секущихся кончиков, профессионалы рекомендуют массировать волосы от корней к кончикам щёткой из натуральной щетины. Это улучшит кровообращение, а значит, убережёт кончики от ломкости.
Стрижка во время беременности
Вопреки стереотипам, во время беременности разрешено стричься, делать укладки и окрашивать волосы. Вот только краску лучше использовать без аммиака. От осветления волос и химической завивки во избежание аллергической реакции лучше отказаться.
Маникюр и педикюр во время беременности
Также разрешены и маникюр с педикюром. Удалять нежелательную растительность можно и дома, самостоятельно, и в салоне воском или смолой, но лишь при условии, что до беременности данная процедура переносилась хорошо.
Можно продолжать использовать и декоративную косметику. Однако она не должна содержать ретиноиды, выполняющих лечебные функции – эти вещества, накапливаясь в организме, способны навредить ребёнку.
Важно: перечисленные процедуры разрешены при условии нормального протекания беременности, и только после предварительной консультации со специалистами.
