К сожалению, депрессией страдают не только взрослые
К сожалению, депрессии подвержены не только взрослые, но и дети. Стресс, резкая перемена жизни, потеря кого-либо из значимых близких и даже гормональная перестройка организма может стать триггером, запускающим болезнь. И хотя больше всего депрессии подвержены подростки, симптомы могут появиться у детей любого возраста. Если вы замечаете какие-либо из описанных признаков у вашего ребенка, обязательно обратитесь с ним к специалисту и окажите ему всемерную поддержку.
Ребенок стал хуже учиться
Как правило, ребенок не «съезжает» на плохие оценки просто так — за этим всегда стоит какая-то важная причина. Конфликты с одноклассниками или учителями, недостаток внимания дома, трудности в усвоении материала — все это может быть причиной. А также резкий переход на «тройки» может быть вызван депрессией, при которой просто не находится достаточно сил и мотивации для учебы.
Ребенок много спит
Во время депрессии, как правило, нарушается качество сна и за ночь организм просто не успевает получить достаточно отдыха, а мозг — «перезагрузиться». В итоге требуется намного больше часов сна — и как правило, все равно энергии не хватает. Дети и подростки, страдающие депрессией, как правило, стараются «добрать» сон днем. А еще — с трудом встают по утрам и часто пытаются прогулять утренние уроки, чтобы подольше поспать.
Ребенок мало общается
В депрессии люди часто стремятся к самоизоляции: контакты и общение требуют много энергии, а ее и без того хронически не хватает. Если ваш ребенок раз за разом отклоняет приглашения друзей, если он стал существенно меньше общаться, стоит обратить на это внимание и, возможно, обратиться к специалисту.
Ребенок отказывается от развлечений
Ни в парк, ни в кино, ни на праздник — ни с вами, ни с друзьями. Это очень тревожный признак: в норме развлечения дают нам силы и энергию, помогают расслабиться, отдохнуть и «перезагрузиться». Но в депрессии любое действие и любые, даже положительные, эмоции пробивают дыру в энергетическом «кармане» и мы неосознанно стараемся экономить силы, отказываясь даже от того, что в обычное время нас радует.
Ребенка не радуют счастливые воспоминания
Подростковый возраст — не самое простое время, и многие подростки впадают в настоящую мировую скорбь. Но если речь идет о депрессии, то человека не радует ни настоящее, ни будущее, ни даже прошлое — вместо того, чтобы черпать в счастливых воспоминаниях энергию и радость, ребенок воспринимает их как дополнительный повод для грусти и переживаний.
Ребенок плачет чаще, чем обычно
Слезы — нормальный и довольно эффективный способ выражения негативных эмоций. Но если плач и даже рыдания вызывают даже самые незначительные неудачи или переживания, возможно, стоит проконсультироваться со специалистом.
…и не хочет, чтобы его утешали
Иногда даже приятно почувствовать себя самым несчастным зайчиком в мире, но в норме мы не отказываемся от поддержки и утешения, когда что-то идет не так. Но часто в депрессии люди испытывают дополнительное чувство вины, если кто-то утешает их, и только еще больше страдают. Стоит насторожиться, если ребенок или подросток раз за разом отталкивает тех, кто пытается утешить или поддержать его.
У ребенка меняются пищевые привычки
Симптомом депрессии может быть изменение аппетита — в сторону уменьшения или увеличения. Главный опасный признак — изменение резкое и довольно сильное. Если оно сопровождается какими-либо другими симптомами, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Кстати: 7 признаков того, что вы можете быть в депрессии и сами не знать об этом
